Night Repair 夜后修复
一个面向「第二天」的修复工具。它不测量你的睡眠 —— 它接在测量之后，把「昨晚只睡了 5 小时」翻译成今天该做的三件事，并在明天早上回来验证这三件事到底有没有用。已经上线，下面可以直接试。
三类人，同一个处境
熬到凌晨两点、七点半还得起来的上班族和学生；班次每周都在变的轮班与夜班工作者；手环手表戴了很久、数据攒了一大堆，却始终不知道这些数字该怎么用的人。
他们共同的处境不是「睡不着」，而是「已经没睡好了 —— 今天这一天怎么过，并且怎么不把今晚也搭进去」。
睡眠不足真正的代价从来不发生在夜里，而是发生在第二天：白天撑不住、情绪散、想吃甜的，然后靠咖啡硬顶，最后把今晚也毁掉，滚成一个越滚越紧的循环。市面上大量产品在教人怎么睡得更好，几乎没有产品正面回答这一天该怎么过。
它把这一天做成一个闭环
目标只有两个：把今天的损失降下来，并且优先保护今晚。四步走完，第二天早上自动接上。
- 记录 —— 30 秒说清楚现在的状态，不用填问卷
- 归因 —— 今天难受更可能来自哪两件事，每条给出可核对的依据和置信度
- 处置 —— 最多三条，按「保护今晚」排序，冲突项自动消解
- 验证 —— 明早回来收结果，被数据支持的建议才留下
睡眠这个赛道已经很拥挤，但拥挤的是「测量」和「助眠」两端，中间那段是空的。Night Repair 站在中间那段。
测得已经足够准，但止步于分数。给你一个 78 分和一整页曲线，不会告诉你今天几点前必须停咖啡、午睡该开在哪个窗口。
Night Repair 不重复造测量：把手表里的睡眠截图直接丢进来，内置五家主流设备的解析模板，不用换设备，也不用手抄数字。
面向今晚，不面向明天。它们解决的是「怎么睡着」—— 可昨晚已经过去了，今天早上头疼、下午撑不住这件事，它们不接。
Night Repair 正面接手「已经没睡好」的那一天，并且把「保护今晚」作为今天所有建议的排序依据。
答案流利，但不是你的。它不知道你昨晚睡了多久、平时几点喝第一杯咖啡，给的仍然是人群平均值；而且下次再问，它已经忘了。
Night Repair 的每个参数都从你自己的记录里长出来，并且会被第二天的真实结果检验一次。
下面嵌的是真正上线的那个 App，不是界面稿 —— 和你直接打开线上地址看到的是同一份代码。
第一次进入会先走一遍三步建档（成人闸门 → 日程约束 → 现在最想改变什么），大约半分钟；填完落到「今天」，会先铺一份演示数据让你看清输出形态，你自己的第一次记录会把它整个替换掉。所有数据只写进你自己浏览器的 IndexedDB。
建议这样试
- 先把三步建档填完 —— 注意它问的全是事实：年龄、几点睡、几点醒，没有一句让你自我贴标签的话
- 看「为什么难受」 —— 归因排序，每条都带置信度和一个能核对的依据，而不是「你需要多休息」
- 看「今天先做三件」 —— 三条上限是刻意的，每条底下写着明早或下午要验证什么
- 翻到「今日修复时间线」 —— 改一条提醒的时间再保存，看配套的唤醒文案会不会跟着变
- 手机上打开更接近本来的样子 —— 它本来就是照着 iPhone 尺寸做的 PWA
前端、Cloudflare Worker 与部署说明都在 GitHub。本地 node server.js 就能跑起完整界面。